«Отдых с ребенком летом»

Лето прекрасное время года. Долгожданный отдых - это заслуженная награда за долгие дни работы, быта, заботы. Семейный отдых – это максимально возможное количество времени, которое вы можете уделить своему ребенку. Для ребенка – это долгожданное событие, которое он тоже ждал весь год.

Я хочу, чтобы отдых принес только удовольствие вам и вашему ребенку. Для этого постарайтесь соблюдать некоторые правила:

· Расширяйте кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт ребенка.

· Если вы выезжаете за город, или путешествую по миру, то обсуждайте с ребенком полученные впечатления.

· Постарайтесь отвлекать ребенка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Лето – это укрепление здоровья ребенка и от того как он отдохнет во многом зависит его здоровье весь следующий учебный год.

· Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребенок должен спать не менее 10 часов.

· Следите за питанием ребенка. Мороженое, газировка, фаст-фуд не принесет здоровья вашему ребенку.

· Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребенка.

· Планируя экскурсию на отдыхе, обсудите с ребенком заранее, как он к этому относится, если реакция негативна, попробуйте найти компромисс. Попробуйте найти другую экскурсию, которая интересна и вашему ребенку. Советуйтесь с ребенком, будьте внимательным слушателем, ценность общения не в количестве времени, а в качестве общения (внимание, уважение, понимание).

Лето очень быстро проходит, поэтому постарайтесь насладиться теплыми днями, солнцем, пением птиц, красивыми цветами. Не упустите возможность научить ребенка чему-то новому, порадовать его новой игрой, придумать что-то особенное или просто весело провести время на свежем воздухе.